太らないコツ──やせて一生キープする

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• 吉江　一彦
  

• 最強のパーソナルジム『ジャングルジム』オーナーが教える、脱リバウンド・永久キープ生活のヒケツ。

• 定価 1,320 円（本体 1,200 円 + 税）
  四六 判/ 200ページ
  2019年08月25日 発行
  ISBN 978-4-426-12568-4
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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「マツコ会議」で大反響!!

セレブ御用達! 今最も注目される最強のパーソナルトレーニングジム
『ジャングルジム』オーナーが教える、夢の脱リバウンド・永久キープ生活の秘密。

【主な内容】
1章 自然に痩せるために知っておきたい身体のこと
2章 無理なく痩せていく食事のコツ
3章 痩せてキープする習慣・運動のコツ

著者紹介

ジャングルジム代表/パーソナルトレーナー。1967年生まれ、東京都出身。幼少の頃よりアイスホッケーをはじめ、高校代表として国体に出場。引退後、大手スポーツジムのトレーナーとして勤務した後、「ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの身体づくりをお手伝いしたい」と独立。芸能人やセレブを相手に、パーソナルトレーナーとして活躍後、2012年に「ジャングルジム」をオープン。これまでのべ10万人の美と健康をサポートしている。
クライアントからの信頼は厚く、経営者、著名人から一般のOLまで幅広い層が支持。忙しくても鍛える時間のないアラフォー女性でも、無理なく痩せられるメソッドを日々提供している。
各種メディア出演も多く、日本テレビ「マツコ会議」では106kgだったテレビ局の女性スタッフの体重を11カ月で半分にし、大きな反響を呼ぶ。このほか、TBSテレビ「桜井有吉のアブナイ夜会」や情報番組など、数々のTV・雑誌にて紹介。
著書に『1日10回で驚くほどやせる! ジャングルジム スピードダイエット DVD BOOK』(宝島社)、『くびれる1日10回スクワット』(世界文化社)などがある。