自己肯定感のコツ

「自分の価値」に気づく92のヒント

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• 植西　聰
  

• 自分を大切にできる人は、幸せになれる。「どうせ私なんて…」と考えがちなあなたに、自分の価値を実感できる方法を教えます。

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• 定価 1,320 円（本体 1,200 円 + 税）
  四六 判/ 224ページ
  2021年08月03日 発行
  ISBN 978-4-426-12718-3
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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◆著書累計500万部／シリーズ53万部突破！
自分を大切にできる人は、幸せになれる。
「どうせ私なんて…」と考えがちなあなたに、自分の価値を実感できる方法を教えます。
「何となく、落ち込んでばかりいる」
「不安なこと、心配なことばかり考えている」
「人間関係が面倒で、人に会いたくない」
「根拠はないが、何となく嫌な予感がする」
……そんなあなたに、おすすめです。

著者紹介

植西　聰 (うえにし　あきら)

東京都出身。著述家。
学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々の心を元気づける著述活動を開始。
1995年（平成7年）、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得。

目次

第１章　「自己肯定感」を高めると、幸せになれる
第２章　「元気」「陽気」を心がけて生きる
第３章　「気」を強めて生きると、うまくいく
第４章　もっと「気が利く人」になってみる
第５章　自分が幸せであることに気づく
第６章　自分のことは、自分で決めて行動する
第７章　自分という人間に、もっと自信を持つ
第８章　自分が成長していることを実感して生きる
第９章　自分を大切にする人は、幸せになれる