体育のおさらい

針谷 順子 著

中学の「体育」を思い出し、最新のメソッドを参考にしておさらいすれば、「運痴」と思っている人も、 楽しく身体を動かしたくなること受け合いです。この本にはそのためのヒントをたくさん詰め込みました。 競争を目的とせず、美容と健康のため、生涯スポーツを楽しむため、「身体探検ワールド」に飛び込みましょう。