痛み・疲れ・めまい・こり・ひえ
病院では治らない!?
ふわふわめまいを自分で治す本
- 小塚 高文
体が“ふわふわ”するめまいが病院でも治らない人のために、自分で自律神経を整えて改善するやさしい方法を紹介。
◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→ 「試し読みサービス」へ
- 定価 1,540 円(本体 1,400 円 + 税)
A5 判/ 136ページ
2024年03月11日 発行
ISBN 978-4-426-12968-2 - *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
体が“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。
病院で治らなくても、あきらめる必要はありません!
「病院で治らなかっためまいが改善しました!」と喜びの声多数。
自律神経を整えて「ふわふわめまい」を改善する
やさしいセルフケアの方法をお伝えします。
とっさの「ふわふわめまい」の症状を消す「ツボ押し」も伝授!
知って安心、読んで納得の一冊です。
著者紹介
小塚 高文 (こづか たかふみ)鍼灸TAKA院長。鍼灸師・按摩指圧マッサージ師。月間600人が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。めまいなどの自律神経症状・パニック障害・不安を専門に扱う。25歳の時に10万人に1人の難病指定錐体ジストロフィーを両目に発症し失職。治療法がない中、偶然出会った鍼灸治療により希望を取り戻す。この経験から、自身の難病のように、病院では『治療法がない』、もしくは『原因不明』や『異常なし』と言われ、途方に暮れている方の力になりたいと思い、治療家の道を志す。
多くの患者さんを施術する中で、不安障害やパニック障害の方の共通点が『こだわり』と『呼吸』だと気付き、根本解決できる治療が可能に。10年以上パニック障害で苦しんでいた方は3か月で改善、病院で治療困難と言われた方は1か月で改善、また薬漬けの方が1か月で脱薬に成功するなど、短期間で絶対的な効果が出たと喜びの声が多数寄せられている。自身のYoutubeチャンネルにて、めまい・パニック障害の人向けにセルフケアや、日常生活に関するアドバイスも積極的に行う。
目次
巻 頭 ふわふわめまいの症状を消す!風池のツボ押し
第1章 ふわふわめまいの正体、病院で見つからない原因とは?
第2章 ふわふわめまいを根本改善する 自宅でできる1分セルフケア
第3章 とっさのめまいに役立つQ&A 日常のシーン別セルフケア
第4章 乱れた自律神経を整える 心のセルフケア
第5章 日常生活でできる 生活習慣の改善