顎関節症・日常の不調が消えた！
１分神あごストレッチ

• 長守　雅恵
  

• 実は２人に１人が顎（がく）関節症！? 歯科医師も学ぶ超簡単・あごから全身を整えるメソッド。日常の不調・顔の歪みも直る！

• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判 / 168ページ
  2022年05月09日 発行
  ISBN 978-4-426-12790-9
  

指、痛くないですか？──それ、リウマチかもしれません！ 専門医が教える正しい治し方

• 佐藤　理仁
  

• リウマチは初期治療が肝要！　全国から患者さんが訪れるリウマチ専門クリニックの名医が、正しい治し方を物語形式で教えます。

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• 定価 1,540 円（本体 1,400 円 + 税）
  四六 判 / 192ページ
  2021年07月02日 発行
  ISBN 978-4-426-12715-2
  

50歳からの脊柱管狭窄症は90％の固定で治る！

本当の原因は「足の浮き指」と「ヘバーデン結節」だった!?

• 笠原　巖
  

• 一般論ではなく「あなたの脊柱管狭窄症」を治すための決定版！50歳を過ぎてしつこい脊柱管狭窄症に悩む本当の原因をお伝えします。

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• 定価 1,540 円（本体 1,400 円 + 税）
  四六 判 / 200ページ
  2021年05月24日 発行
  ISBN 978-4-426-12710-7
  

下肢静脈瘤のセルフケアと日帰り手術

• 監修 /  広川　雅之
  

• 下肢静脈瘤とはどのような病気で、どのような治療法があるのか、どのような場合に医療機関を受診したらよいのかを、わかりやすく解説。

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• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  A5 判 / 144ページ
  2021年03月22日 発行
  ISBN 978-4-426-12691-9
  

肩こりは１分で消える！──ゴッドハンドが教える究極のセルフケア

• 笠原　章弘
  

• 医者も通うゴッドハンド施術家がズバリ教える、究極の肩のセルフケア法！　だれでもすぐ理解できて一生使える「肩のトリセツ」。

• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判 / 176ページ
  2020年11月21日 発行
  ISBN 978-4-426-12666-7
  

そのヘバーデン結節、足やひざにも起きていませんか？──あなたの指先、変形していませんか？

• 笠原　巖
  

• ベストセラー『あなたの指先、変形していませんか？』著者による、ヘバーデン結節のわかりやすい図解版ムック。

• 定価 1,100 円（本体 1,000 円 + 税）
  A4変形 判 / 64ページ
  2020年08月13日 発行
  ISBN 978-4-426-12627-8　雑誌コード：69871-88
  

毎日やれば寝たきりにならない
足腰は１分で強くなる！

• 高子　大樹
  

• 痛み改善・リハビリのプロが教えます！おうちでできる７つの「くろまく元気体操」で、一生スタスタ歩けるカラダをつくる！

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• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判 / 192ページ
  2020年05月28日 発行
  ISBN 978-4-426-12542-4
  

腰痛消滅！

一生痛まない腰になるたった一つの習慣

• 柔道整復師・ウィステリア（藤接骨院グループ）代表  中村　哲也
  

• たった「これ」だけで劇的に変わる！
  あきらめていた 痛みが消える！

• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判 / 176ページ
  2019年11月22日 発行
  ISBN 978-4-426-12594-3
  

自分で治す！外反母趾

• 笠原　巖
  

• 【完全図解】自分の症状と原因・治し方がよくわかる!
  40歳からの外反母趾は足の「ヘバーデン 結節」かも!?
  間違えたら危ない!見分け方もやさしく解説。

• 定価 1,540 円（本体 1,400 円 + 税）
  A5 判 / 136ページ
  2019年10月04日 発行
  ISBN 978-4-426-12582-0
  

ひざ痛は消える！

一生痛まないひざになるたった一つの習慣

• 中村　哲也
  

• 1日5分の「これ」で階段が平気に！
  あきらめていたひざが治った！

• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判 / 176ページ
  2018年11月16日 発行
  ISBN 978-4-426-12481-6
  

あなたの指先、変形していませんか？

指先が変形して痛い「へバーデン結節」の予防と治し方

• 笠原　巖
  

• ・指先が太く変形して痛い ・放置すると悪化
  これがへバーデン結節です！
  推定患者数500万人！「隠れた国民病」をやさしく解説

  ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→　「自由国民社フリーリーディングスペース」へ

• 定価 1,650 円（本体 1,500 円 + 税）
  A5 判 / 208ページ
  2018年11月16日 発行
  ISBN 978-4-426-12462-5
  

足のむくみは治る！

• サトウ血管外科クリニック院長  佐藤　達朗
  

• 冷え・だるさも解消する「静脈」のひみつ

• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判 / 176ページ
  2016年07月24日 発行
  ISBN 978-4-426-12128-0
  

疲れを明日に残さないからだリセット

• 楽ゆる整体トータルリチューニング院長  永井　峻
  

• 毎日の疲れ、あきらめていませんか？
  疲れグセにさよならして、本当のあなたを取り戻しましょう。

• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判 / 208ページ
  2014年12月29日 発行
  ISBN 978-4-426-11888-4
  

五十肩はこう治す！

• アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長  高林　孝光
  

• 痛みの原因を正しく知れば楽になる！

• 定価 1,540 円（本体 1,400 円 + 税）
  四六 判 / 192ページ
  2014年08月06日 発行
  ISBN 978-4-426-11822-8