ねこ背は治る！

知るだけで体が改善する「４つの意識」

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• 一義流気功治療院院長  小池　義孝
  

• 健康の「常識」が変わる１冊

  治療・トレーニングは必要ありません！
  読んで「知る」だけであなたの体が変わります

  ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→　「自由国民社フリーリーディングスペース」へ

• 定価 1,540 円（本体 1,400 円 + 税）
  四六 判/ 224ページ
  2011年10月28日 発行
  ISBN 978-4-426-11299-8
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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【24万部突破のベストセラー】

この本を読めば、あなたのねこ背は治ります。

なぜならこの本には、世の中でほとんど知られていなかった
「本当のねこ背になる理由」が書いてあるからです。

（中略）

この本には

「あなたに健康になってもらいたい」
「あなたにより豊かな人生をおくってもらいたい」

という思いが、たくさん込められています。

 

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 おかげさまで発売以来、たくさんのお問合せをいただいております。
アマゾン（Amazon.co.jp）様でも「本」全体で最高3位（2012年5月5～6日）、カテゴリ「健康本」で最高１位（2011年12月16～17日、19日、26日、2012年6月１4日など）を記録したのをはじめ、各地の書店様でも売切れが続出するなど大好評を博しております。

長年の悩みに終止符をうつきっかけになるかもしれない１冊です。
ご興味を持たれたあなた、ぜひともご一読くださいませ！
 

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[  まえがきより（抜粋） ]

 

◆治療・トレーニングは必要ありません。
読んで「知る」だけで、あなたの身体が変わります。
1呼吸が深くなり、2ねこ背が治り、3腕力が上がり、4速く歩けるようになる、
知れば納得の知識です!

この本を読めば、あなたのねこ背は治ります。
なぜならこの本には、世の中でほとんど知られていなかった“本当のねこ背になる理由"が書いてあるからです。
あなたのねこ背が治らなかったのは、ねこ背のメカニズムを知らなかったからです。それを知ってしまえば、自動的に正しいねこ背の治し方もわかります。

知識や認識で間違えてしまうと、そこから考えたものや推測は、すべてが見当はずれになります。けれども最初に正しい知識を持てば、その先は見事に、きれいに“決まる"のです。そして本当の“正しい"姿勢は、あなたをクールに前向きにします。

またこの本は、呼吸の深さ、腕力の強さ、歩くスピードについても書かれています。
これらもただ、正しい知識を得るだけで、すべてが変わってしまいます。
呼吸の深さと言っても、そのメリットにピンと来る人は少ないかもしれません。しかしこの本に書かれている内容を教えただけで、骨盤の歪みが治ってしまったり、肩コリが軽くなった人がいると聞いたら、興味が出てきませんか? 呼吸が深くなることは、あなたの健康に素晴らしい効果があるのです。そしてあなたの呼吸は、今よりももっと深くなります。
腕力が強く発揮できるようになると、腰痛が予防できるのはなぜだと思いますか?
この本に書かれたように歩いていると、普通にウォーキングをするよりも、どんどん健康になる理由を知ってみたくはないですか?
これらすべてが、今、あなたの手の中にあります!

 

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目次

1.知れば、呼吸が深くなる！
あなたの呼吸は浅くなっています／呼吸が深くなると、身体は変わる／全体呼吸のすすめ　ほか

2.知れば、ねこ背が治る！
ねこ背になる「本当の」原因／「重心」の不思議／正しい姿勢で首こり、肩こり、腰痛が改善／正しい姿勢は人生を変える　ほか

3.知れば、腕力が上がる！
肩甲骨を使いこなそう！／肩甲骨を使うと腰痛にならない？／自覚できない心の動き　ほか

4.知れば、速く歩けるようになる！
少しだけ、背骨の意識を強くしてみる／骨盤が、呼吸が、血流が良くなる／正しく歩くと、心も正しくなる　ほか