健康法
もっと心とカラダを整えるおとなのための１分音読
- 大東文化大学文学部准教授 山口 謠司
道程、銀河鉄道の夜、二十四の瞳……
毎朝1分、毎晩1分、おなじみの名文を読めば
心とカラダがスッキリ!!- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
A5 判 / 128ページ
2019年02月15日 発行
ISBN 978-4-426-12508-0
すべてをリセットする最高の呼吸
- 藤 麻美子
朝、「深い呼吸」を10回するだけ！
あなたの心と体が毎日「完全に生まれ変わる」シンプルな習慣。- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判 / 192ページ
2019年02月01日 発行
ISBN 978-4-426-12504-2
ぐっすり眠れるピンク色の魔法──自分では意識できないストレスも消える
- ゼロポイント・アプローチ 創始者 橋本 陽輔
ココロもカラダも幸せになる！
簡単にできて効果抜群の「色の魔法」をお教えします。◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→ 「自由国民社フリーリーディングスペース」へ
- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判 / 232ページ
2018年12月14日 発行
ISBN 978-4-426-12466-3
ひざ痛は消える！
一生痛まないひざになるたった一つの習慣
- 中村 哲也
1日5分の「これ」で階段が平気に！
あきらめていたひざが治った！- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判 / 176ページ
2018年11月16日 発行
ISBN 978-4-426-12481-6
あなたの指先、変形していませんか？
指先が変形して痛い「へバーデン結節」の予防と治し方
- 笠原 巖
・指先が太く変形して痛い ・放置すると悪化
これがへバーデン結節です！
推定患者数500万人！「隠れた国民病」をやさしく解説- 定価 1,620 円（本体 1,500 円 + 税）
A5 判 / 208ページ
2018年11月16日 発行
ISBN 978-4-426-12462-5
健康で長生きしたければ
いますぐ「いい姿勢」をやめなさい
- 著 / 梅津 貴陽
監修 / 徳永 賢次郎 腰痛、脊柱管狭窄症、鼠径ヘルニア、胃下垂、
胃腸虚弱、生理不順、自律神経失調症が改善！
健康になる究極の方法は「おじぎ」だった！- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
A5 判 / 144ページ
2018年08月24日 発行
ISBN 978-4-426-12384-0
目を温めれば脳が若返る！
- 中川 和宏
認知症の予防・回復に！
脳の老化を早める「デジタル近視」を改善して
若い脳を取り戻す！- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判 / 208ページ
2018年08月09日 発行
ISBN 978-4-426-12427-4
病気が嫌なら、血球に酸素を。
- 株式会社アースホワイト代表 植村 伸一
"すべての病気は「酸素の欠乏症」である――野口英世"
行列のできる「神の手」治療家が
病気のリスクを増やす「抗酸化神話」の罠を暴く！- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判 / 176ページ
2018年06月29日 発行
ISBN 978-4-426-12429-8
血圧サージに殺されない５０の方法──名医が教える「乱れた血圧」の整えかた
- 新小山市民病院 理事長・病院長 島田 和幸
テレビで話題騒然！
普段の血圧が高くなくても起こる本当におそろしい血圧の”高波”
＝「血圧サージ」を防ぐ方法を名医がわかりやすく教えます。◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→ 「自由国民社フリーリーディングスペース」へ
- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判 / 176ページ
2018年02月16日 発行
ISBN 978-4-426-12395-6
心とカラダを整えるおとなのための１分音読
- 大東文化大学文学部准教授 山口 謠司
坊っちゃん、源氏物語、ロミオとジュリエット……
毎朝１分。毎晩１分、おなじみの名文を読めば
心とカラダがスッキリ！！◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→ 「自由国民社フリーリーディングスペース」へ
- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
A5 判 / 128ページ
2017年12月20日 発行
ISBN 978-4-426-12388-8
テロメア 生命の回数券
- 白鳥 早奈英
【白澤卓二氏推薦！】
テレビで話題沸騰! 今日からできる健康長寿の方法が具体的にわかる一冊。- 定価 1,512 円（本体 1,400 円 + 税）
四六 判 / 280ページ
2017年09月29日 発行
ISBN 978-4-426-12374-1
ゴロ寝でできる！ゆらぎ体操
- 監修 森 明彦
運動嫌いなあなたに！世界一カンタン！
ゆがみ・冷え・不眠・ストレス・うつも解消！- 定価 1,296 円（本体 1,200 円 + 税）
A5 判 / 96ページ
2017年09月22日 発行
ISBN 978-4-426-12246-1
開運と健康の黒竹棒
- なかやま うんすい
ころがすだけで人生が変わる！
- 定価 1,728 円（本体 1,600 円 + 税）
B5 判 / 32ページ
2017年06月24日 発行
ISBN 978-4-426-12257-7 雑誌コード 69871-72
ずぼら健康法
- 漢方薬・生薬認定薬剤師 村上 百代
年をとるほど健康になる人と
なれない人の違いとは？- 定価 1,188 円（本体 1,100 円 + 税）
新書 判 / 176ページ
2017年06月09日 発行
ISBN 978-4-426-12150-1
あなたを変えるダウジング
「見えない力」が限界を打ち破る
- 堀田医院 院長 内科医師 堀田 忠弘
知りたいことを教えてくれる
魔法の振り子(ペンデュラム)の
使いかたをわかりやすく解説。
コインで今すぐはじめられる！- 定価 1,620 円（本体 1,500 円 + 税）
四六 判 / 172ページ
2017年05月27日 発行
ISBN 978-4-426-11832-7
心は1分で軽くなる！
あなたを〈うつ〉から救う1分間心理セラピー
- 臨床心理カウンセラー 石野 みどり
もう、くよくよしなくていい。
あなたのさまざまな悩みに、やさしくよりそい
気持ちをスッと軽くしてくれる本。- 定価 1,296 円（本体 1,200 円 + 税）
四六 判 / 224ページ
2017年02月02日 発行
ISBN 978-4-426-12076-4
脳脊髄液、リンパ液、血液を流せばみるみる元気になる！
- 一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会（JPSA）代表 片平 悦子
こり・痛み・不調・疲れやすい・だるい
すべての根本の原因は体液循環にあった！- 定価 1,512 円（本体 1,400 円 + 税）
四六 判 / 216ページ
2016年10月21日 発行
ISBN 978-4-426-12187-7
アトピーが治った。
- 著 / NPO法人アトピーをよくしたい 代表理事 横井 謙太郎
監修 / 皮ふ科しみずクリニック院長 清水 良輔 つらいアトピーが、どのようにしてよくなっていったのか。
7人の闘いの記録。- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判 / 208ページ
2016年06月24日 発行
ISBN 978-4-426-12011-5
健康診断２週間前で検査数値は良くなる！
- 監修 / 学術博士・栄養士 佐藤 秀美
健康診断が憂鬱なあなたに。
- 定価 1,296 円（本体 1,200 円 + 税）
四六 判 / 160ページ
2015年07月31日 発行
ISBN 978-4-426-11973-7
本当は医者として教えたくないズルい健康法
- 平松 類
おかの きんや ラーメンのスープを全部飲んでも健康でいられる方法があるの？！
- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判 / 208ページ
2015年06月23日 発行
ISBN 978-4-426-11948-5
