後悔しないコツ

心がいつも前を向く95のことば

• 植西　聰
  

• 「一片の悔いなき人生」を生きたいあなたに。
  過去に何があったとしても、
  幸せは「今、ここ」からつくっていける。
  大好評！植西聰のコツシリーズ一覧はこちら

  ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→　「自由国民社フリーリーディングスペース」へ

• 定価 1,296 円（本体 1,200 円 + 税）
  四六 判 / 224ページ
  2019年03月29日 発行
  ISBN 978-4-426-12525-7
  

もっと心とカラダを整えるおとなのための１分音読

• 大東文化大学文学部准教授  山口　謠司
  

• 道程、銀河鉄道の夜、二十四の瞳……
  毎朝1分、毎晩1分、おなじみの名文を読めば
  心とカラダがスッキリ!!

• 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
  A5 判 / 128ページ
  2019年02月15日 発行
  ISBN 978-4-426-12508-0
  

鼻は１分でよくなる！──花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る！

• 今野　清志
  

• ６４万部突破ベストセラーシリーズ最新刊！
  つらい花粉症もあきらめなくていい！
  かんたん健康法で「まいにち鼻スッキリ」！

• 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判 / 176ページ
  2019年02月15日 発行
  ISBN 978-4-426-12517-2
  

あなたの指先、変形していませんか？

指先が変形して痛い「へバーデン結節」の予防と治し方

• 笠原　巖
  

• ・指先が太く変形して痛い ・放置すると悪化
  これがへバーデン結節です！
  推定患者数500万人！「隠れた国民病」をやさしく解説

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• 定価 1,620 円（本体 1,500 円 + 税）
  A5 判 / 208ページ
  2018年11月16日 発行
  ISBN 978-4-426-12462-5
  

怒らないコツ

「ゆるせない」が消える95のことば

• 植西　聰
  

• 感情的にならずに生きたいあなたに。
  40万部突破シリーズ最新刊・出来！
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  ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→　「自由国民社フリーリーディングスペース」へ

• 定価 1,296 円（本体 1,200 円 + 税）
  四六 判 / 224ページ
  2018年10月03日 発行
  ISBN 978-4-426-12480-9
  

心とカラダを整えるおとなのための１分音読

• 大東文化大学文学部准教授  山口　謠司
  

• 坊っちゃん、源氏物語、ロミオとジュリエット……
  毎朝１分。毎晩１分、おなじみの名文を読めば
  心とカラダがスッキリ！！

  ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→　「自由国民社フリーリーディングスペース」へ

• 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
  A5 判 / 128ページ
  2017年12月20日 発行
  ISBN 978-4-426-12388-8