「できること」を楽しむ人 「できないこと」で苦しむ人

得意と不得意があるのは当たり前！

• 和田　秀樹
  

• できないことに悩むより、自分にできそうなことを伸ばすほうが、人生がハッピーになります。人気の精神科医がやさしく解説。

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• 定価 1,485 円（本体 1,350 円 + 税）
  四六 判 / 168ページ
  2025年06月20日 発行
  ISBN 978-4-426-13087-9
  

現役看護師まろの夜勤明けくたくたでも作れるヘルシー時短レシピ

• 看護師まろ
  

• 総合病院で働く男性看護師でインスタグラマーのまろさんが食べて健康になる時短レシピを伝授。お財布にもやさしく簡単につくれます。

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• 定価 1,650 円（本体 1,500 円 + 税）
  A5 判 / 128ページ
  2025年06月06日 発行
  ISBN 978-4-426-13095-4
  

ミルクの本

• ミルクマイスター高砂
  

• 牛乳の基礎知識から地元のあの牛乳まで。全国の牛乳を200種類以上紹介！ミルクマイスターがめくるめく牛乳の世界へご案内します。

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• 定価 1,870 円（本体 1,700 円 + 税）
  A5 判 / 208ページ
  2025年06月01日 発行
  ISBN 978-4-426-13094-7
  

心も体もやさしくととのう 漢方養生の手帖

• 川手　鮎子
  

• ベストセラー『漢方の暮らし365日』『薬膳の食卓365日』の著者がおくる、体と心にやさしい〝養生暮らし〟のすすめと食材の紹介。

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• 定価 1,650 円（本体 1,500 円 + 税）
  四六 判 / 256ページ
  2024年12月02日 発行
  ISBN 978-4-426-13050-3
  

自分も周りも幸せになる
上機嫌のつくりかた

• 植西　聰
  

• さあ、上機嫌でいこう。その顔を上げて──。いいことがいっぱい起こる人生の秘訣は「上機嫌」でいること。95のコツを伝えます。

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• 定価 1,540 円（本体 1,400 円 + 税）
  四六 判 / 224ページ
  2024年05月14日 発行
  ISBN 978-4-426-12990-3
  

心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓３６５日

季節によりそい おだやかに楽しむ食

• 川手　鮎子
  

• ベストセラー『心も体もととのう 漢方の暮らし３６５日』の食事編となる姉妹書。「医食同源」の基本と毎日の食のヒントが満載。

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• 定価 1,980 円（本体 1,800 円 + 税）
  A5変型 判 / 404ページ
  2023年11月02日 発行
  ISBN 978-4-426-12833-3