脳筋最強宣言 人生を変える無敵の生き方

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• Testosterone
  曽我　啓史
  

• 「脳筋」は褒め言葉だった！　最新の脳科学が証明する脳筋の圧倒的メリットを筋トレ界のカリスマが徹底解説

• 定価 1,650 円（本体 1,500 円 + 税）
  四六 判/ 296ページ
  2025年09月01日 発行
  ISBN 978-4-426-61670-0
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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「脳みそまで筋肉」にすれば人生は１００倍うまくいく！
最新の科学研究により、筋トレは筋肉だけでなく脳機能も劇的に向上させることが判明しています。記憶力・集中力・創造性の向上、ストレス耐性の強化、メンタルの安定、睡眠の質改善……などなど人生を自動的に好転させてしまうトリガーこそ「脳筋」。そう、「脳筋」は最強の人生戦略だったのです。

本書では、筋トレ界のカリスマTestosteroneとBIG３トータル６００㎏オーバーの脳筋研究者・曽我啓史（東北大学助教）が、筋トレと脳機能の関係を大量のエビデンスと抱腹絶倒のやり取りで徹底解説。「脳筋」がもたらす驚異的な効果を惜しみなく伝え、あなたの「脳筋人生」をスタートさせます。

著者紹介

Testosterone (テストステロン)

1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。主な著書に『筋トレが最強のソリューションである』『幸福の達人』など。