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趣味・生活実用

カラダにいいことシリーズ

健康長寿の人が毎日やっている腎臓にいいこと
透析専門医が教える!
健康長寿の人が毎日やっている腎臓にいいこと
  • 別府 浩毅
  • 腎臓に不安が生じたら、食事、栄養、生活習慣…どうすればいい? GFRが60を切る前に必ず読む本。

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  • 定価 1,540 円(本体 1,400 円 + 税)
    四六 判 / 256ページ
    2024年06月07日 発行
    ISBN 978-4-426-12995-8

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健康長寿の人が毎日やっている骨にいいこと
往診整形外科専門医が教える!
健康長寿の人が毎日やっている骨にいいこと
  • 古賀 昭義
  • 「骨粗しょう症がこわい」「骨がスカスカと言われた」「片足立ちで靴下がはけない」など骨にまつわる不安を解消する知識と体操。

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  • 定価 1,540 円(本体 1,400 円 + 税)
    四六 判 / 208ページ
    2023年10月23日 発行
    ISBN 978-4-426-12930-9

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健康長寿の人が毎日やっている血管にいいこと
循環器専門医が教える!
健康長寿の人が毎日やっている血管にいいこと
  • 別府 浩毅
  • ベストセラー『健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと』著者・第2弾。一生健康な「血管」の秘密を専門医がやさしく教える。

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  • 定価 1,540 円(本体 1,400 円 + 税)
    四六 判 / 272ページ
    2023年09月27日 発行
    ISBN 978-4-426-12923-1

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健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと
“腸のスペシャリスト”が教える!
健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと
  • 小林 弘幸
  • 「腸」を整えると、人生が「超」変わる。“腸のスペシャリスト”の名医が教える、1回1分でできる「腸活」のすすめ。

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  • 定価 1,485 円(本体 1,350 円 + 税)
    四六 判 / 176ページ
    2023年07月18日 発行
    ISBN 978-4-426-12906-4

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健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと
アンチエイジングの名医が教える!
健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと
  • 白澤 卓二
  • 脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ!アンチエイジングの名医が教える、認知症対策「脳活」のすすめ。

    ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→ 「試し読みサービス」へ

  • 定価 1,485 円(本体 1,350 円 + 税)
    四六 判 / 176ページ
    2023年07月18日 発行
    ISBN 978-4-426-12907-1

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健康長寿の人が毎日やっている歯にいいこと
歯医者が通う歯科医が教える!
健康長寿の人が毎日やっている歯にいいこと
  • 秋本 昌弘
  • 病気にならないヒケツは「歯」が9割!お口の健康こそが全身の健康と豊かな人生につながる。歯医者が通う歯科医院長が教えます!

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  • 定価 1,430 円(本体 1,300 円 + 税)
    四六 判 / 224ページ
    2023年04月18日 発行
    ISBN 978-4-426-12871-5

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健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと
心臓専門医が教える!
健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと
  • 別府 浩毅
  • 動悸・不整脈・胸の痛み・心筋梗塞…心臓にまつわる不安が消える! 専門医が心臓にやさしい生活習慣をわかりやすく教えます。

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  • 定価 1,430 円(本体 1,300 円 + 税)
    四六 判 / 224ページ
    2021年08月17日 発行
    ISBN 978-4-426-12722-0

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