気持ちも頭もスッキリする！
捨てる脳

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• 加藤　俊徳
  

• 脳は「集める」ようにできている！　うまく集めてうまく捨てる脳になるヒントと8つの脳番地トレーニングを紹介。記憶力も上がる！

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• 定価 1,540 円（本体 1,400 円 + 税）
  四六 判/ 240ページ
  2024年04月15日 発行
  ISBN 978-4-426-12976-7
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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７万部突破のベストセラー『片づけ脳』の姉妹版。
捨てられないのは、脳のせい！

◎脳は「集める」ようにできている！    
◎うまく集めて、うまく捨てることが重要。
◎捨てる脳＝大事なものを残せる脳
◎「捨てる脳」の最重要脳番地は記憶系
◎「捨てたいモノ」には記憶による３つのランクがある
◎捨てる脳の「３つの心得」とは
◎脳番地を動かして捨てる脳になる「8つの習慣」をご紹介
◎捨てる脳になれば、記憶力が上がって、自分らしい人生が歩める！

★☆★3章・4章では、よくある事例を挙げ、脳診断と対策を解説★☆★

　本書では、「片づけ」と同時並行的に語られる「捨てる」ことができる「捨てる脳」についてまとめています。
　実感されている方も多いと思いますが、「捨てる」ことは、「片づける」ことよりもはるかに高度な行為です。そのため、「捨てる」ことができずに悩む人は少なくありません。
　いったい、どうしたら迷うことなく捨てられるようになるのか。
　いかに「ラクに」捨てられるようになれるのか。
　そんな「捨てる」ということについて、脳科学の視点から、そのヒントをまとめています。
　本書を読めば、「捨てる」と脳の関係がわかり、捨てやすくなるでしょう。また、なかなか「捨てることをしない」家族に対して、どうアプローチしていけばよいかもわかるようになります。
　さぁ、「捨てる脳」を目指して、本書のページをめくってください。
（「はじめに」より抜粋）

著者紹介

加藤　俊徳 (かとう　としのり)

脳内科医、医学博士。
加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。
昭和大学客員教授。脳科学・MRI脳画像診断・ADHDの専門家。助詞強調音読法や脳番地トレーニング法を開発・普及。
1991年、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測fNIRS(エフニルス)法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像研究に従事。発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。加藤プラチナクニックでは、独自開発した加藤式脳画像診断法を用いて小児から超高齢者まで、脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、脳を強化する健康医療を行う。
主な著書に『片づけ脳』（自由国民社）、『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』（サンマーク出版）、『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』(ダイアモンド社)、『頭がよくなる! 寝るまえ1分おんどく366日』（西東社）、『ＡＤＨＤコンプレックスのための“脳番地トレーニング”』（大和出版）、など著書・監修書多数。

目次

第１章　捨てられないのは脳のせいだった！
第２章 「捨てる脳＝大事なものを残せる脳」に変わる秘訣
第３章 「捨てられない脳」を記憶別に改善する脳番地トレーニング
第４章　家族が捨ててくれない場合の診断と対策