自律神経は１分で整う！［新装版］

免疫を高めて体調不良が消える７つのエクササイズ

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• 今野　清志
  

• 自律神経を整えて「だ液」を増やせば、免疫トラブルは改善します！ 大人気の整体院院長が効果抜群の１分トレーニングを紹介。

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• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判/ 176ページ
  2023年04月17日 発行
  ISBN 978-4-426-12890-6
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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自律神経を整えて「だ液」を増やせば
免疫トラブルは改善します！

◇１分でできる７つの自律神経エクササイズを紹介。
今日からすぐ始められます。
１ リラックス呼吸法
２ ぐるぐるマッサージ
３ 背骨ツイスト
４ ツボ押し
５ だ液力アップマッサージ
６ 口を閉じる口輪筋エクササイズ
７ ニコニコジャンプ

◆主な内容
○「だ液」はあなたの最大のガードマン
○危険！ ドライマウスは万病のモト
○自律神経の乱れがドライマウスを招
○自律神経を整えるエクササイズ
○今すぐ始めよう！ だ液を増やす生活

著者紹介

日本リバース院長／目と耳の美容室　院長／目と耳の美容学院　学院長

1953年　宮城県生まれ

中央大学法学部卒業。

30代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。

現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。

ベストセラー『目は１分でよくなる！』『耳は１分でよくなる！』（自由国民社）他、著書多数。

目次

○「だ液」はあなたの最大のガードマン
○危険！ ドライマウスは万病のモト
○自律神経の乱れがドライマウスを招く
○自律神経を整えるエクササイズ
○今すぐ始めよう！ だ液を増やす生活