たった１分で改善！
大きく息をするだけで健康になる

• 
• 小池　義孝
  

• 肩こり・頭痛・イライラ・不眠・便秘・うつ・だるさ・血行不良…全ての原因は「呼吸の浅さ」にあった！一生役立つ健康知識。

  ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→「試し読みサービス」へ

• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判/ 208ページ
  2022年03月28日 発行
  ISBN 978-4-426-12781-7
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
•   

肩こり・頭痛・イライラ・不眠・便秘・うつ・だるさ・血行不良…全ての原因は呼吸の浅さにあった！
シリーズ60万部突破の大ベストセラー『ねこ背は治る！』著者が、今この瞬間から１分間で呼吸が深くなり、一生役立つ健康知識を教えます。

著者紹介

一義流気功治療院院長
昭和48年生まれ。
平成18年、「気功治療院 一義流気功」を東京都に開設。
翌年に気功治療の技術を伝える、「一義流 気功教室」を開設。
気功治療の内容はどの流派にも属さず、独自の道を歩み続ける。
見えない気功という世界でありながら、明確な論理に裏付けられているのが特徴。主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術をしている。
ベストセラー『ねこ背は治る！ 知るだけで体が改善する「４つの意識」』『見るだけで体が変わる魔法のイラスト』（自由国民社）他、著作多数。

目次

第１章　浅い呼吸は万病の元！ 呼吸の浅さが、健康寿命を縮める
第２章　呼吸はなぜ、浅くなるのか？
第３章　間違いだらけの呼吸の常識
第４章　１分間で呼吸が深くなる、４つの意識修正
第５章　超かんたん！ 呼吸筋エクササイズで、もっと呼吸を深くする
第６章　呼吸が深くなれば、健康と人生が好転する！