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日本リバース院長 今野清志1分シリーズ

血圧は1分で下がる!

血圧は1分で下がる!
薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法
  • 通常販売
  • 今野 清志
  • 血圧を下げる薬を常用する前にできることがあります。自然なカタチで血圧を下げよう!66万部突破のベストセラーシリーズ最新刊。

  • 定価 1,430 円(本体 1,300 円 + 税)
    四六 判/ 176ページ
    2020年06月05日 発行
    ISBN 978-4-426-12561-5
  • *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
  •   

\\66万部突破のベストセラーシリーズ・最新刊!//
血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。
健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう!

【今日からすぐ始められる!基本の血圧降下↓ストレッチ】
○穴あきペットボトル呼吸法○
○気づいたときに深呼吸○
○ぴょんぴょんジャンプ○
○ひざ蹴りもも上げ○
○どすこい壁押し○
○上段構え面打ち○

著者紹介

今野 清志 (こんの せいし)

日本リバース院長 目と耳の美容室院長 目と耳の美容学院学院長
1953年、宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。
30代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。
現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。
ベストセラー『目は1分でよくなる!』『耳は1分でよくなる!』『自律神経は1分で整う!』『鼻は1分でよくなる!』(自由国民社)他、著書多数。

目次

第1章 あなたの知らない「高血圧」の正体とは
第2章 もう薬に頼らない! 血圧は自然に下げられる!
第3章 今野式1分で効果が出る「血圧降下ストレッチ」
第4章 みるみる血流がよくなる10のツボ押し
第5章 血圧は生活習慣で改善される
第6章 血圧が下がると人生も若返る

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