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日本リバース院長 今野清志1分シリーズ

鼻は1分でよくなる!──花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る!

鼻は1分でよくなる!──花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る!
  • 通常販売
  • 今野 清志
  • 64万部突破ベストセラーシリーズ最新刊!
    つらい花粉症もあきらめなくていい!
    かんたん健康法で「まいにち鼻スッキリ」!

  • 定価 1,404 円(本体 1,300 円 + 税)
    四六 判/ 176ページ
    2019年02月15日 発行
    ISBN 978-4-426-12517-2
  • *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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64万部突破ベストセラーシリーズ最新刊!
つらい花粉症もあきらめなくていい!
かんたん健康法で「まいにち鼻スッキリ」!

今日からできる7つの「1分トレーニング」を紹介。
1 基本の姿勢は「百会」を垂直にする
2 肩甲骨スイスイ運動
3 脇の下モミモミ
4 鎖骨タッピング
5 鼻がつまったときこそ「鼻つまみ」
6 ぴょんぴょんジャンプで胃腸も刺激
7 全身に血流を送るもも上げ

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