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賢い子になる! 筋膜リリース キッズ編──背が伸びる! 足も速くなる!

賢い子になる! 筋膜リリース キッズ編──背が伸びる! 足も速くなる!
筋膜博士が教える決定版
  • 通常販売
  • 理学療法士 医学博士  竹井 仁
  • 姿勢・疲労の改善に抜群の効果
    シリーズ50万部突破!
    TVで話題の筋膜体操[キッズver.]

    ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→ 「自由国民社フリーリーディングスペース」へ

  • 定価 1,512 円(本体 1,400 円 + 税)
    A5 判/ 160ページ
    2018年09月04日 発行
    ISBN 978-4-426-12420-5
  • *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
  • Amazonで購入する>>  

姿勢・疲労の改善に抜群の効果。実績豊富な「筋膜博士」が解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろし。科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。

目次

Chapter1 増えている子どもの身体の不調
Chapter2 子どもの姿勢チェック
Chapter3 筋膜リリースとは?
Chapter4 正しい姿勢を身につける筋膜リリース
Chapter5 正しい姿勢を身につけるストレッチング
Chapter6 正しい姿勢と動きを身につけるエクササイズ 
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