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DVDでわかる!筋膜リリースパーフェクトガイド

DVDでわかる!筋膜リリースパーフェクトガイド
筋膜博士が教える決定版
  • 通常販売
  • 理学療法士 医学博士  竹井 仁
  • 50万部突破!ベストセラーシリーズ待望のDVD付きが登場!
    TVで大人気の筋膜博士
    竹井先生の音声解説付き!

    ◆本書は原稿の一部を公開しています。お読みいただく方はこちらをClickしてください。→ 「自由国民社フリーリーディングスペース」へ

  • 定価 2,160 円(本体 2,000 円 + 税)
    A5 判/ 208ページ
    2018年03月30日 発行
    ISBN 978-4-426-12407-6
  • *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
  • Amazonで購入する>> 楽天で購入する>> 
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待望の「DVDつきパーフェクトガイド」が登場! 
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◇本書籍の内容は、付録DVDに関する記述を除き
「自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド」
(竹井仁著・自由国民社)と同一です。
 
 
◆本書「はじめに」より抜粋
 
「筋膜は筋の上をボティスーツのように全身を覆う。
それだけでなく、筋の中にも入り込み、1本1本の筋線維を覆う。
運動不足だけでなく、不良姿勢や過用によっても筋膜に負担がかかり、
筋膜がねじれることで、筋肉の働きも悪くなる。
これを解消するためには、筋膜リリースが効果的である。
リリースとは、制限を解放・解消・解きほぐすという意味。
筋膜リリースによって、1本1本の筋線維が自由な動きを取り戻し、
筋の出す力が改善し、柔軟性も改善する。
また、日常生活や運動パフォーマンスも改善する」
 
なるほど、筋膜は非常に大切な組織で、
筋膜リリースはとても効果が高い治療方法だったのですね。
この本から得られる情報は、自分の考え方を大きく変える、新たな情報なのですね。
さらに、この本には数多くの筋膜リリースの方法が紹介されており、
全身だけでなく部分的にも効果的なのだということがよくわかります。
 
…でも、自分の方法は、この本の内容と同じようにできているのかしら? 
しっかりやっているつもりだけど、もしも違っていたら効果が半減するのかしら? 
誰かにチェックしてもらうにしても、その人がこの方法を知らないと意味がないし。
 
…そうだ、DVDがあれば、それを見ながらできるし、
自分の方法が間違っていないかもチェックできるのに。
DVDが欲しい。それを見てやりたい。
 
このような希望を、今回かなえることができました。
この本の全部の筋膜リリースを、動画で説明することができました。
ナレーションも著者自身が行っているので、的確な情報になっています。
ぜひ、DVDを活用して、正しい方法を身につけてください。
 
全身の代謝を上げて、いい体型へと変わり、若返り、
颯爽としたキレイな体を作っていきましょう。
子どもの脳の働きも良くし、高齢者の筋膜もゆっくりじっくりとリリースして、
若いときと同じように進化した二足歩行の人間として暮らしましょう。
 
皆さん、頑張ってください。

 

著者紹介

理学療法士 医学博士  竹井 仁
理学療法士、医学博士、OMPT(Orthopedic Manual Physical Therapist 国際整形徒手理学療法士)、
FMT(Fascial Manipulation Teacher 筋膜マニピュレーション国際インストラクター)、
GPTH.O.I(Golf Physio Therapist Official Instructor ゴルフフィジオセラピスト・オフィシャルインストラクター)
 
1987年 理学療法士となる。
1997年 筑波大学大学院修士課程修了(リハビリテーション修士)。
2002年 東邦大学大学院医学研究科医学博士(解剖学)学位授与。
現在、首都大学東京大学院 人間健康科学研究科理学療法科学域ならびに健康福祉学部理学療法学科教授。
日本理学療法士協会専門理学療法士(基礎系、運動器、内部障害系)。認定理学療法士(徒手理学療法)。
公益社団法人東京都理学療法士協会副会長、公益社団法人日本理学療法士協会運動器理学療法分科学会副代表、
公益社団法人日本理学療法士協会徒手理学療法部門代表幹事、日本徒手理学療法学会理事長。
専門分野は、徒手理学療法、運動学、神経筋骨関節疾患。整形外科のクリニックでの理学療法業務も行っている。
 
医学的知識に基づいたからだのリセット術に関しては、「世界一受けたい授業」、
「所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ」、「主治医が見つかる診療所」、
「モーニングバード」、「あさイチ」、「あさチャン」、「健康カプセル! ゲンキの時間」、
「林修の今でしょ! 講座」、「林先生が驚く初耳学」、「所さんの目がテン! 」、
「ためしてガッテン」、「チョイス@病気になったとき」など
160本以上のテレビ・ラジオ出演や240冊以上の各種雑誌でも取りあげられている。
 
主な著書に、「触診機能解剖カラーアトラス」(単著、文光堂)、「系統別治療手技の展開改定第3版」(編集共著、協同医書出版)、
「運動療法学」(共著、金原出版)、「運動学」(共著、中外医学社)、「筋膜マニピュレーション」(単訳、医歯薬出版)、
「運動機能機能障害症候群のマネジメント」「続 運動機能機能障害症候群のマネジメント」(監訳、医歯薬出版)、
「運動療法・徒手療法ビジュアルポケットガイド」(単訳、医歯薬出版)、
「人体の張力ネットワーク 膜・筋膜 最新知見と治療アプローチ」(監訳、医歯薬出版)、
ビジュアル版筋肉と関節のしくみがわかる事典(監修、西東社)、「たるみリセット」(ヴィレッジブックス)、
「不調リセット」(ヴィレッジブックス)、「肩こりにさよなら! 」(自由国民社)、
「顔たるみとり」(講談社)、「正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書」(ナツメ社)、
「自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド」「やせる! 筋膜リリース ダイエット編」
「キレイ! 筋膜リリース ビューティー編」(自由国民社)、「日めくりまいにち、筋膜リリース」(扶桑社)など68本以上がある。 
 

目次

◆主な内容(◎が付いた章はDVDで全リリースを解説しています)
1「筋膜」って何?
2◎ まずはウォーミングアップ
3◎ 全身の筋膜リリース
4◎ ねこ背治し筋膜リリース
5◎ バストアップ筋膜リリース
6◎ ストレートネック治し筋膜リリース
7◎ 首と肩まわりの筋膜リリース
8◎ の筋膜リリース
9◎ 理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース
10◎ 理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース
11◎ お尻まわりの筋膜リリース
12◎ お尻から足までの筋膜リリース
13◎ の筋膜リリース
14◎ ボールを使った筋膜リリース
15◎ むくみ改善の筋膜リリース
16 筋膜によい生活習慣
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