痛み・疲れ・めまい・こり・ひえ
かかと力
- よくなる整体院 院長 中村 守
かかとはあなたの「一生の土台」
腰痛・肩こり・首こり・頭痛・脚トラブル、
カラダバランスの改善、
ダイエット効果も！- 定価 1,404 円（本体 1,300 円 + 税）
四六 判/ 224ページ
2016年05月20日 発行
ISBN 978-4-426-12083-2 - ＊ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
◇かかとは、あなたの「一生の土台」！
だれでも、今日から、どこでもできる！ 目からウロコの健康法！！
著者紹介
よくなる整体院 院長 中村 守整体師。整形外科医を目指し、治療の道を志す。大学に合格するも、あえて進学せずに整体の道に進む。整体学校を卒業後も7つの整体メソッドを体得し、整体を志す後進の指導も行う。以来20年以上の経験を積み、現在では人口2万弱の山形県河北町において一人で年に約4,000人の患者を直接施術するほどの評判を呼んでいる。現在、『よくなる整体院』グループ代表、一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会理事
目次
第1章 これがかかと重心のイメージだ(正しい「立ち方」
正しい「歩き方」 ほか)
第2章 かかとを意識しないと大変なことに…?(足の裏の“アーチ”が健康に与える影響
4つの歪み1 歩き方で歪む ほか)
第3章 かかとを意識するとこんなに健康に!(6つのメリット1 ダイエット効果
6つのメリット2 脚のトラブル防止 ほか)
第4章 立つ、歩く、座る、寝るのイメージ(立ち方の重心イメージ解説
歩き方の重心イメージ解説 ほか)
第5章 あなたの「かかと力」をチェック!(痛みでチェックする
見た目でチェックする ほか)
