「できること」を楽しむ人 「できないこと」で苦しむ人

得意と不得意があるのは当たり前！

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• 和田　秀樹
  

• できないことに悩むより、自分にできそうなことを伸ばすほうが、人生がハッピーになります。人気の精神科医がやさしく解説。

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• 定価 1,485 円（本体 1,350 円 + 税）
  四六 判/ 168ページ
  2025年06月20日 発行
  ISBN 978-4-426-13087-9
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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できないことに悩むより、
自分にできそうなことを伸ばすほうが、
人生がハッピーになります。

著書累計1000万部超の精神科医が、
すべての人に通じる「幸せに生きるコツ」を
やさしく教えます。

著者紹介

和田　秀樹 (わだ　ひでき)

1960年大阪府生まれ。
東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、
米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。
立命館大学生命科学部特任教授、一橋大学経済学部非常勤講師、東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長、川崎幸病院精神科顧問。

目次

第１章 人生の分かれ道 できることvsできないこと
第２章 得意なことをもっと楽しむために
第３章 できないことに苦しまないヒント
第４章 人生を豊かにする「楽しむ努力」の習慣化
第５章 自分らしい道を歩むために