植西聰のコツシリーズ
自己肯定感のコツ
「自分の価値」に気づく92のヒント
- 植西 聰
自分を大切にできる人は、幸せになれる。「どうせ私なんて…」と考えがちなあなたに、自分の価値を実感できる方法を教えます。
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- 定価 1,320 円(本体 1,200 円 + 税)
四六 判/ 224ページ
2021年08月03日 発行
ISBN 978-4-426-12718-3 - *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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◆著書累計500万部/シリーズ53万部突破!
自分を大切にできる人は、幸せになれる。
「どうせ私なんて…」と考えがちなあなたに、自分の価値を実感できる方法を教えます。
「何となく、落ち込んでばかりいる」
「不安なこと、心配なことばかり考えている」
「人間関係が面倒で、人に会いたくない」
「根拠はないが、何となく嫌な予感がする」
……そんなあなたに、おすすめです。
著者紹介
植西 聰 (うえにし あきら)東京都出身。著述家。
学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々の心を元気づける著述活動を開始。
1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
目次
第1章 「自己肯定感」を高めると、幸せになれる
第2章 「元気」「陽気」を心がけて生きる
第3章 「気」を強めて生きると、うまくいく
第4章 もっと「気が利く人」になってみる
第5章 自分が幸せであることに気づく
第6章 自分のことは、自分で決めて行動する
第7章 自分という人間に、もっと自信を持つ
第8章 自分が成長していることを実感して生きる
第9章 自分を大切にする人は、幸せになれる