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植西聰のコツシリーズ

怒らないコツ

怒らないコツ
「ゆるせない」が消える95のことば
  • 通常販売
  • 植西 聰
  • 感情的にならずに生きたいあなたに。
    40万部突破シリーズ最新刊・出来!

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  • 定価 1,296 円(本体 1,200 円 + 税)
    四六 判/ 224ページ
    2018年10月03日 発行
    ISBN 978-4-426-12480-9
  • *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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著者紹介

植西 聰 (うえにし あきら)

心理カウンセラー。
東京都出身。著述家。
学習院大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。
1995年(平成7年)、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
〈主な著書〉
・折れない心をつくるたった1つの習慣(青春出版社)
・平常心のコツ(自由国民社)
・「いいこと」がいっぱい起こる!ブッダの言葉(三笠書房・王様文庫)
・マーフィーの恋愛成功法則(扶桑社文庫)
・ヘタな人生論よりイソップ物語(河出書房新社)
・運がよくなる100の法則(集英社・be文庫)

目次

第1章 怒りは人生に災いをもたらす
第2章 良き人間関係のために、怒らない
第3章 とっさの怒りを鎮める方法とは
第4章 怒らないための生活習慣
第5章 心に余裕をもって生きる
第6章 リフレーミングによって、怒りを鎮める
第7章 メタ認知能力をアップする
第8章 コミュニケーション能力を高める
第9章 あえて争わない、言い返さない

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